Allenamento con personal trainer: tutti i vantaggi
L’allenamento con personal trainer ha una serie di vantaggi. Al giorno d’oggi è sempre più comune essere seguiti da un personal trainer in palestra se si ha la voglia o la necessità di allenarsi adeguatamente, senza temere di commettere errori che inesorabilmente potrebbero compromettere la salute di chi si allena da autodidatta.
Senza alcun dubbio sono molteplici le motivazioni per cui si può scegliere un approccio allo sport di questo tipo. Ecco tutti i vantaggi e i benefici!
Allenamento personalizzato e sicuro
Primo tra tutti non è da sottovalutare il fatto che con un personal trainer al tuo fianco avrai un programma di allenamento ben studiato e calibrato sulle tue caratteristiche fisiche, stile di vita ed esigenze. E’ assolutamente provato che un allenamento generico, come quelli che vanno assai di moda sul web o che un semplice istruttore assegna in palestra, non porterà mai gli stessi risultati di un allenamento pensato esclusivamente per la tua persona. Infatti, un allenamento che per un tuo amico dà risultati eccezionali potrebbe non funzionare per te e viceversa.
Il programma messo a punto da un professionista, invece, verterà interamente sul tuo obiettivo personale per aiutarti a raggiungerlo nei giusti tempi e nella modalità corretta senza tralasciare l’aspetto della sicurezza durante gli allenamenti.
Raggiungimento dei risultati
Il più grande ostacolo che si possa incontrare in un percorso da autodidatta è innanzitutto la difficoltà nel raggiungere gli obiettivi fissati. Non è un problema di buona volontà ma spesso non avendo un professionista dello sport accanto, pronto a seguirci e a darci le giuste indicazioni, si può cadere facilmente in questa trappola: credere di poter farcela da soli. Fiancheggiato da un personal trainer ciò non potrà accadere perché sarà proprio lui la tua bussola e saprà indicarti in qualsiasi circostanza gli esercizi da eseguire o da evitare. In base agli obiettivi prefissati e ad una panoramica su di te e sul tuo stile di vita, questa figura professionale sarà in grado di stilare un piano di allenamenti totalmente personalizzato.
Un professionista qualificato nel mondo dello sport ha tutte le buone ragioni e intenzioni per portarti al risultato sperato nel minor tempo possibile, per questo sarà a tua completa disposizione nell’ottimizzazione dei tempi. Parliamo di un grandissimo vantaggio visto i tempi frenetici in cui viviamo, spesso infatti da autodidatta, potresti trovarti nella condizione di saltare degli allenamenti o non eseguirli nei tempi giusti. Il personal trainer invece gestirà il tuo allenamento nella maniera più consona per il tuo fisico e le tue esigenze, con la giusta sequenza di serie, ripetizioni e pause.
Allenamento antinoia
Tra i fattori che spesso ci limitano nell’esercizio fisico il più temuto è la noia. Andare in palestra ed eseguire esercizi generici, infatti, spesso non ci dà alcuna motivazione a causa della ripetitività. Considera quindi anche l’aspetto positivo di avere qualcuno, altamente specializzato, con cui poter confrontarsi e chiedere consigli nel caso in cui lo ritenessi opportuno.
Un personal trainer sarà sempre pronto a spronarti, motivarti e chiarire tutti i tuoi dubbi, rendendo l’allenamento interattivo e perché no, perfino divertente!
Affidati ai personal trainer qualificati della palestra Alma Sport di Lecce per allenarti in maniera specifica. Nella nostra palestra disponiamo di professionisti accreditati e certificati, in grado di seguire passo dopo passo il percorso di un cliente e stilare piani di fitness personalizzati. Il rapporto che si verrà a creare tra te e il tuo personal trainer ti porterà ad un’esperienza di allenamento che mai avresti pensato di raggiungere!
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