Alma Sport, al via l’Open Week!
Una settimana per sperimentare un’ampia proposta sportiva, pensata per ogni fascia d’età.
Dal 30 settembre al 6 ottobre al via l’Open Week, nel corso della quale sarà possibile scoprire gli spazi del centro fitness Lecce Alma Sport di ben 1800 metri quadrati e l’ampia offerta sportiva che comprende corsi di tonificazione, di fitness e tanto altro.
Durante l’open week potrete provare gratuitamente tutte le discipline e i corsi Fitness della stagione sportiva 2019-20 tenuti da istruttori qualificati e certificati, quali Group Cycling, Pilates, Ginnastica posturale, Step, Step funzionale, X-Core, Yogaflex, Gym Music, Pump, Gag, Total Body, Fit-Walk, Body Strong, Trx, Strike e Body Sculp, dedicati a tutti coloro che desiderano migliorare le proprie performance, sviluppando qualità atletiche come potenza, velocità, resistenza e agilità.
Vi è inoltre la possibilità di partecipare alle lezioni di sport da combattimento quali Kick-boxing e Pancrazio. Tra le novità di quest’anno i corsi di Pole Dance, di Tai-chi e di Balli caraibici e Zumba caraibico.
Ospitiamo anche il box ufficiale CrossFit Lecce 73100, attrezzato con bilancieri, bumpers, rig, kettlebells, anelli, corde, keg, clubbels e palle mediche. A tenere le lezioni solo istruttori certificati, pronti a seguirti in un percorso di allenamento sempre diverso.
Oltre ai corsi, per tutta la settimana e senza vincoli di orario, puoi provare gratuitamente anche la nostra sala pesi, progettata per soddisfare ogni esigenza di allenamento e dotata di attrezzi Panatta di ultimissima generazione per la tonificazione e macchine per il cardiofitness, specifiche per allenare il cuore e ridurre i grassi in eccesso. E ad affiancarti nel tuo workout giornaliero solo istruttori esperti ed altamente qualificati.
Inoltre il 30 settembre, è in programma un seminario incentrato sulla corretta respirazione e sull’ottimizzazione respiratoria, tenuto dall’istruttore M° Luigi Luchena. L’eccessiva aria introdotta nel nostro organismo, infatti, può causare – o a peggiorare – una serie di disturbi, quali: stanchezza cronica, insonnia, problemi cardiaci, ansia, asma e ipertensione.
Per maggiori informazioni su orari e corsi contattaci al numero 0832.091129 / 3290373736 o scrivici ad almasportlecce@gmail.com.
Siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle 07 alle 23, il sabato dalle 08 alle 20 e la domenica dalle 09 alle 13.