Studi specifici di settore dimostrano che praticare fitness in gruppo è psicologicamente più motivante rispetto all’allenamento da soli. Condividere gli esercizi con altre persone rende inoltre più sopportabile lo sforzo fisico e aumenta le prestazioni. Partecipare a sessioni di allenamento condivise aumenta il senso di appartenenza e migliora lo spirito di gruppo. Qualunque sia il corso, dal pilates al g.a.g., dallo yogaflex al pump, nella palestra Alma Sport di Lecce potrai divertirti insieme ad altre persone che condividono il tuo stesso spirito di squadra. Nelle nostre ampie sale corsi potrai partecipare a tutte le lezioni comprese nel tuo abbonamento o nel tuo pacchetto di ingressi. I nostri istruttori esperti e altamente qualificati possono consigliarti il piano di allenamento più adeguato alle tue esigenze.
